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Nuovo corso Pilates – martedì 19 gennaio ore 13/14

Nuovo corso Pilates – martedì 19 gennaio ore 13/14

La mia metodologia non è sviluppata sulla base di mode dettate dal momento, ma è nata da un interesse personale verso il benessere psico-fisico ricercato, negli anni, attraverso la pratica di tecniche rivolte all’integrazione del corpo con la mente come lo Yoga ed il Pilates.
Nelle lezioni che propongo, l’attenzione è rivolta alla postura e alla presa di coscienza del corpo attraverso esercizi che stimolano una consapevolezza sempre più profonda del corpo e le sue esperienze somatiche e mentali con un’attenzione particolare al respiro; il lavoro è impostato verso una ricerca dell’equilibrio della persona nella sua totalità. Cerco l’armonia del corpo e la scioltezza dei suoi movimenti al fine di favorire in ciascuno una tonicità equilibrata in adattamento costante con la situazione o l’azione che si sta vivendo, conducendo la persona verso il risveglio di una sensibilità sempre più fine nell’ascolto delle proprie sensazioni e di una disponibilità percettiva sempre più ampia ed attenta, senza modelli, nel rispetto dei tempi e delle modalità di ciascuno.
E’ sempre pur vero che è la nostra personalità a renderci quello che siamo e nel trasmettere. Quello che voglio dire è che il miglior modo per capire chi è o cosa fa una insegnante.. è guardarlo e, soprattutto, provarlo…

Insegnante: Maria Grazia Corsi
Esperienze
STUDIO ATTITUDE CAMPIONE Settembre 2014 – marzo 2015
Gestione studio in sostituzione periodo maternità della titolare. Clienti private e duetti su grandi attrezzi (reformer – cadillac) Conduzione gruppi di Pilates MAT – BALL e PROPS
STUDIO PILATES INTEGRATO febbraio – aprile 2015 Clienti private e duetti su grandi attrezzi (reformer – cadillac) Conduzione gruppi di Pilates mat – ball e props Organizzazione e gestione corso tecniche di rilassamento
PALESTRA COMUNALE CONCOREZZO Conduzione gruppi Pilates Mat – ball e Props
Certificazioni curriculari
2015
Master YogaWellness corso di specializzazione in yoga therapy con la collaborazione dell’Istituto yoga di Ayush (ora Ministero autonomo indiano di ayurveda, yoga e terapie naturali) ed il patrocinio del dipartimento di scienze motorie facoltà di medicina dell’Università di Parma Diploma “Operatore YogaWellness e Yoga Therapy”.
2013-15 Diploma Insegnante
Matwork, Grandi attrezzi, Props . Base e intermedio.
Vienna – Workshop: Contemporary Dance in the Chladek®-System Descrizione: tecnica di danza che coniuga la consapevolezza del corpo con l’espressione personale, un metodo per trasmettere i movimenti della danza attraverso la percezione e l’esplorazione.
Associazione Italiana JAQUES-DALCROZE Padova – Corso riconosciuto dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR) direttiva n.90/200 “LA MUSICA E IL MOVIMENTO”
2013
Diploma istruttore
Associazione Airi Attestato Yoga Teacher – 200 ore
– Torino Formazione e ricerca in Training Autogeno Corso semestrale per operatori di Training Autogeno Base finalizzato l’iscrizione all’ Albo Europeo ECAAT 2013 European Committee for the Analytically Oritented Advanced Autogenic Trainig
2005 Corso trimestrale di Micro-Counselling – Comune di Como
2004 Percorso formativo: I linguaggi non verbali
Il mio titolo di Studio: Diploma scuola media superiore Qualifica: operatrice d’ufficio ad indirizzo linguistico Parlo inglese, spagnolo (ottimi) – tedesco, francese (discreti).
Negli anni di lavoro impiegatizio ho maturato ottime conoscenze informatiche: internet, posta elettronica, word, excel, power point ed access. Ho tenuto, inoltre, corsi di riqualificazione di informatica base ed ho collaborato per diverso tempo con l’ufficio di formazione interno alla società organizzando e partecipando alla docenza di corsi sulle tecniche di comunicazione. Sono nata a Saronno il 23.03.1972 – Risiedo a Como e sono domiciliata a Milano zona studi. Cell: 366.270.33.99 – mail: mgcpilates@gmail.com