Spazio Arti Naturali è sede della Branch “Original Internal Power Tai Chi Association”
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Benessere

Benessere

I nostri corsi dall’oriente
per ritrovare il benessere a tutte le età

Tai Chi Chuan  – Antica arta marziale cinese praticata oggi per il benessere. Una meditazione in movimento che allena fisico e mente, rilassando e sviluppando l’energia in tutto il corpo. Adatta a tutte le età.
La nostra proposta si ispira alla visione olistica della persona e ha come scopo il benessere per una migliore qualità di vita.
I contenuti dell’ insegnamento sono rivolti a tutti, a prescindere dalle condizioni fisiche e dalle abilità psico motorie. Quindi spaziano dall’integrare attività sportive, anche agonistiche, a sostenere persone con difficoltà di movimento di varia natura.
 Alessandra 335/7086008

 Yoga – Lo yoga è un’antica disciplina, un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano.
La lezione si svolgne con l’esecuzione di posizioni statiche e in movimento, con particolare attenzione alla respirazione. Finisce con il rilassamento.
 Alessandra 335/7086008

Metodo Feldenkrais -E’ un Metodo di apprendimento organico in cui si integrano profondamente movimento, percezione-sensazione, pensiero e immaginazione. Un Metodo per imparare a conoscere e utilizzare pienamente le nostre risorse. Lezioni individuali. Alessandra 335/7086008

Back SchoolIl metodo Back School (“scuola della schiena”) è un metodo rivoluzionario, rivelatosi particolarmente valido per quanto riguarda i problemi legati alla colonna vertebrale (ma non solo): dal semplice “mal di schiena” (lombalgia, dolore cervicale, difetti di postura etc) fino alle patologie più gravi, come discopatie o traumi da incidente. L’insegnamento del metodo è rivolto a persone di tutte le età con lezioni individuale.
Alessandra 335/7086008

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Spazio Arti Naturaliè un nuovo spazio al piano rialzato confortevole e luminoso.
Spazio Arti Naturali è uno spazio protetto nel quale prendersi cura di sé , lasciando fuori dalla porta stress, ansia e preoccupazioni.
Servito da metropolitana, tram, filovia, autobus ATM, è facile da raggiungere sia con i mezzi pubblici che in auto.
Siamo in zona Isola – Farini, Zara a Milano.

San In Centro – la nostra sede in centro a Milan, in Corso Italia 49, zona Bocconi/Missori